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内容説明
＜ｂ＞※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。＜／ｂ＞＜ｂｒ／＞＜ｂｒ／＞ＴＶで紹介され話題沸騰の調理器具、株式会社マイヤー製の電子レンジ圧力鍋を使った、野菜がたっぷりとれるヘルシーレシピ集！ 「一気に３品できるセットメニュー」「作り置きおかず」「ヘルシースィーツ」などヘルシーだけどお腹がいっぱいになるワザありレシピを大公開！
目次
第１章 野菜のシンプル蒸し（蒸しブロッコリー 蒸しじゃがいも ほか）
第２章 忙しい人のバランスごはん（１５分でできる野菜たっぷりの混ぜごはん ２０分でできる野菜も一緒にのっけごはん ほか）
第３章 作り置きパスタソース（ベジタブルミートソース 基本のパスタのゆで方 ほか）
第４章 ヘルシー煮込み料理（骨つき肉でコラーゲン煮込み 電子レンジ圧力鍋なら青魚がもっと好きになる！）
第５章 電子レンジ圧力鍋でファイバーおやつ（ゆであずき 白玉ぜんざい ほか）
