- ホーム
- > 電子書籍
- > 趣味・生活(スポーツ/アウトドア)
内容説明
自己ベスト2時間37分49秒。元卓球部で陸上競技の経験のないお笑い芸人・猫ひろしが、なぜこんなにも速いのか？ 真夜中の40km走、10kgの荷物を背負っての帰宅ランなど、その背景には非常識なメソッドが隠されていた。本書では、芸人として忙しく働きながらも、日々トレーニングを積んでサブスリーを達成、いまやオリンピックを目指すまでになった猫ひろしのベールに包まれたトレーニング法を全公開。
目次
プロローグ お笑い芸人がサブスリー＜ｂｒ／＞第１章 こんな毎日でサブスリー＜ｂｒ／＞第２章 こんなトレーニングでサブスリー＜ｂｒ／＞第３章 こんな肉体改造でサブスリー＜ｂｒ／＞第４章 こんなケアでサブスリー＜ｂｒ／＞第５章 こんなグッズでサブスリー＜ｂｒ／＞第６章 こんな食事でサブスリー＜ｂｒ／＞第７章 こんなレース前３カ月でサブスリー＜ｂｒ／＞第８章 こんなレース当日でサブスリー＜ｂｒ／＞第９章 サブスリーランナー猫ひろしがこたえます！＜ｂｒ／＞エピローグ 猫ひろし解体新書
